Sonntag, 11. Oktober 2015

Herbstzeit ist Wohlfühlzeit

In dieser Reihe werden oft Begriffe wie „bewusst“, „achtsam“, „genießen“ und vor allem „Zeit“ fallen. Es wird um die bekannte Me-time gehen, um Zeit für sich selbst.
Jeder Mensch braucht diese und sollte sie auch in Anspruch nehmen.

Dass dies im Alltag nicht immer einfach ist, ist uns allen klar. Dabei ist sie doch so essenziell …

Zum Regenerieren, um sich selbst finden, zur inneren Balance ...


Dies möchten wir zum Anlass nehmen Euch ein paar Tipps zu geben, wie man ohne wenig Aufwand diese wertvolle Zeit gestalten kann. 
Wir beginnen klassisch mit etwas Wellness für den Körper, gehen über zu Wellness für die Seele, nämlich der Musik … Dann wird es etwas nostalgisch, wir möchten Euch das Briefeschreiben wieder näher bringen und schließen die Reihe ab mit einem Bericht über achtsames Spazierengehen …